刚好完全地装满我的嘴，然后我在头上拉紧那根绳和在脑袋后扣住，最后，我用下巴绳在我的下巴强行把我的嘴和球拉紧扣住。我现在是完全被箝口了，我只能够发出非常小的呜咽声。
下一步，我挑选三把小锁锁住我的箝口物的每个皮带扣。那箝口的马具没有钥匙是不能打开的（记住，箝口物的钥匙是在我的左边的长靴里的，锁我的脚的钥匙是在房子外面庭院的邮筒里）。
现在可以安放那冰块了。那冰块里有我手腕手铐的钥匙，我把它吊在天花板的钩上。钥匙上有一根绳子，吊在钩上的冰块融化后，那钥匙将通过那绳子摇摆着滑到我被捆住的手里，使我能释放我自己。另一个冰块，也穿过一根绳子，吊在天花板上。在那绳子的未端，我挂上一个砝码；在另一端，我附上一个木制的晒衣夹，那晒衣夹夹着灌肠剂水管，使它高于那灌肠剂。当那冰融化后，砝码落下，那力量使晒衣夹离开水管，让灌肠剂开始流动，那灌肠剂的流动是无法停止的。如果我被束缚着到不达那水管，那灌肠剂将注入我的身体。
现在我是准备好施行自我奴役的最后一步。我准备有一盘大约五小时的奴役录像带来保持我的奴役精神，我放一定时器，设定在我的自我奴役后二十分钟开始放像。我现在装满灌肠剂和热水在袋子里，使用热水是因为冰块融化需要一些时间，我并不想因灌肠剂而“感冒”。我吊那袋子架子上，把水管连到袋子上，那袋子悬吊大约离地六尺高，以便灌肠剂有足够的力量流动。然后我用晒衣夹掐住那水管，并把水管上的弹簧夹子拿开。这时灌肠剂是不流动的，如果那晒衣夹脱落，那灌肠剂将开始流动。
我最后一次检查客房，以确定每件事物是正确的（我不被绑好后有一些意外发生）。我确定那房间是锁好、窗户是关上的。我左边的信封里有客房门的钥匙，供我的女友发现紧急状况时使用。
我现在站立在那里，进行自我的奴役的最后步骤。我将两个钩子固定在地板上，间隔大约四尺，我站立这二钩之间，用两根皮绳捆在钩上，然后把绳捆到我的左踝和右踝上，我拉紧这些绳，这样我的腿就被分开（记住，由于那脚链，它们只能分开十二寸）。
我现在挑选一副三寸宽的有带扣皮革衣领围住我的脖子，那衣领使我的头向上仰，只能做小的运动。一组皮革手腕手铐通过一根九寸的铁链扣在我的衣领后面，那铁链的长度使我的手被铐锁我的后背中间，我的手不能伸到那肛门塞或灌肠剂水管去阻止灌肠发生。
我现在将那贞操带舒适地把腰部皮带扣上锁住，小心地润滑并插入肛门塞子和振动阳具，然后拉紧那分叉处的皮带，锁住它，它没有钥匙就不能打开。这钥匙是锁在浴室里的，那浴室的钥匙在外面的车库里。在我的手自由后，我将穿着锁着的贞操带，在灌肠剂发作时步行到外面的车库，取得浴室的钥匙。这时假如有一些事要做，那奴役将剥夺我做事的能力。
我最后看那冰块，确定当冰融化后，那手腕手铐的钥匙将摇摆下到正确的地方，我有完成这些事，确定我知道它将正常工作后，我现在将完成所有的组合。
我小心地把灌肠剂水管接到那肛门塞，我确定那水管不论我如何努力都不会脱落。我然后挑选两个弹簧乳头螺丝钳，夹在每个变硬的乳头上。我的乳房由于那乳胶紧身衣的切口变得非常敏感，那紧身衣迫使我的乳房挺立向上，因此引得我的乳头发硬。
螺丝钳的应用是先夹住乳头，片刻后，那夹子变小带来性爱的痛，使你注意它们。在每个螺丝钳上有一六寸长的弹簧，在它的未端有一个小砝码，任何的运动将增加刺激我的乳头和胸部。
我现在挑选一组手肘长度小山羊皮革手套戴在每个手臂之上，我使用那手套是为了增加开启我的手腕手铐的难度。那皮革手套是我难以发现钥匙孔，我过去一直这样使用它们，我知道这样我摆脱束缚，需要一点点“耐性”。
我为那最后的大项目准备片刻。为防止我会弯曲我的身体向后到达那灌肠剂水管，我安装一个钩到在我束缚范围里的天花板上，在这钩上，我安有一可调整的皮革绳来吊住我的头。我把这绳系到我头顶马具的扣环上，调整那绳使身体是直立的。
我慢慢地移动我的手，放置它们到那手腕手铐上，那手铐是连到我的衣领上的。以前我试验过锁它们，在一次粗心的自我奴役抑制中，手在附近移动，我感到不便和暴躁，因为看见在那里而手不能去做任何事。这一次我是感到满意的自我束缚，我的深呼吸传到我那手铐上，我想离去，但是我的手不能转到前面来。
※无助※
这是我喜欢的自我奴役时间。感到那最后的锁滴答锁住，取得自由最后的机会离去，我锁住那最后的锁。如果，我发现看那把持我的自由钥匙冰块的绳子有不正确的节，那么在我下个几个小时不能逃亡的未知命运，只能等待我的女友发现那笔记。
在自我奴役时，我前方有一面全长度的镜子。当看它时，我发现一年轻的女孩穿着在黑色有光泽的乳胶和白色皮革长靴，完全地捆绑和箝口。
我觉得如何看，我都不能向任何方向移动一寸。那振动阳具的工作使我非常兴奋，任何的运动立即通过那弹簧和乳头螺丝钳传输到我的乳头。
有一件事我忘记了，就是看一看时间。我知道它刚过午后，我的经验告诉我那冻手腕铐钥匙的冰块融化前，我有大约一个半小到两个时。然而我不知道另一块冰需要多少时间融化，我假定它因为那附加的重量而先落下。
一会儿，那录像带放映，我试着“放松”，看我的喜欢的奴役电影。那震动阳具使我的注意力难以集中到那电影上去，我的思想开始到幻想，我梦见一些主妇奴隶用一些小的器具处罚使她不高兴，我也幻想我被捆住和箝口时，我的女友走入房内找我。我认为她要释放，然而，她继续到揶揄我和勒紧我已经很紧的奴役。要是这些奴役想法能实现，是多么多么令人兴奋的。
※等侯※
在看那电影和那幻想中，时间开始流逝，我的腿开始疲累，由于我的高跟长靴和缺乏运动，我的脚开始痛，我的箝口物像变得更紧，那球在我的嘴里胀大。
我不知道是否喜欢灌肠的感觉，因为我以前从未尝试过，我只读过我买的那本杂志，时间流转，我的恐怖也料想不到的成长。我开始希望得到奇迹阻止我造成的错误，但是已经太迟了，我的自我奴役做得太好了。
当我绑好自己后，我只能看见那块有我手腕手铐那钥匙的冰块。我不看见另根冻着绳子和砝码的冰块，因此，当灌肠剂来临时会是一个惊奇。我砝码重量落下使水流动时有一些时间，那将是我的唯一的警告。
※来临※
从铐住我的手腕在背后起过了一段时间，当我看第四部奴役影象一半时，我听到砝码掉到地上的声音。我试着努力挣扎着去阻止灌肠剂流动（那是属于奴役乐的部份乐趣努力的争脱束缚），但是我的奴役计划得太好了，我不能接触到那水管。我感到那温暖的水流入我的肛门，这是一个非常奇怪的感觉，我突然强烈的感到要去浴室的冲动，但是我的奴役使我不能那样做，那冲动延续到那橡皮袋子里的灌肠剂流完，在灌肠剂流完后刺激依然在延续着。
我认为使用大约二夸脱的灌肠剂才够，我也开始意识到我使用灌肠剂刺激品已造成一个大错误，但现在我什么也做不了。强行灌肠是我计划好了的，我只希望那有我手腕铐钥匙的冰块能很快融化。
在几分钟之后，对我使用的灌肠剂、振动器、乳头钳和紧密牢固的奴役，给我第一波激烈兴奋的刺激，象被砖封闭；第二波刺激我，使我象在天堂，如果不是系在那头脑马具的绳子拉住我，我将瘫到在地上。慢慢地，我的呼吸使下腹部绞痛，我注意到我流出大量的汗水。我现在非常想解除我的奴役，但是那冰仍然冻着使我自由的钥匙，我只能等待。
时间在慢慢流逝，我希望要那冰融化得快一点，它慢得象在滴水。我后面感觉非常不舒服，我需要立即到浴室里去！在大约十五分钟后（它漫长得象一个小时），我的后面充满了水，使用浴室的冲动更迫切时，那冰动着使我自由的钥匙的冰块终于融化了，钥匙下滑到我被铐着的手里。那皮革手套又一次阻挡了我的行动，我试了四次才能开启我的手腕铐。
当我的手自由后，我解开系在我的头脑马具上的使我挺立的绳子。下一步从脖子解开那皮革衣领。我现在小心地解除那乳头钳，移动每个螺丝钳离开是比较难的。那乳头夹弹簧上的砝码和我两腿间的振动阳具带来震动的感觉，我的乳头是非常敏感的，任何动作一碰就痛。最后，我解开那皮革手套。现在我已经从我的奴役里获得自由，除了那水管仍然插在我的肛门里，贞操带和脚镣依然锁着，当然还有那箝口物。
我现在选出一个螺丝钳放在地上，准备接近肛门塞处，再掐住那水管，试着关闭它。试验到弯曲封闭它非常难，因为后面一段全部是我的排泄物。螺丝钳夹住那地方，然后拔掉那水管，把我同那灌肠剂袋子分开。然后我解开捆住我踝铐的皮绳，现在我可以自由的漫步到附近的房间。
※长长的等侯※
我的下一步是要到外面的车库，在那里我能够得到那那浴室的钥匙。记住，我皮革贞操带子的锁的钥匙在浴室里，我不能进入浴室的话，那贞操带子上的肛门塞和震荡阳具就仍然的插在我的阴户和肛门里。我走到门口看外面，穿着高跟靴戴着铁链步行，因为灌肠剂带来的下腹疼痛和抽筋变得非常困难。
当我看外面时，后院非常寂静，我打开门，慢慢地走向车库。我很慢的走了几步（小的步伐），当快走到后院时，我听到隔壁邻居在他们的后门走廊说话，从他们站立的地方能够看见我的车库。他们刚刚开始谈关于洗他们汽车的事。非常不幸，我必须等到我的邻居离开，希望它将是短暂的等待，因为我的意志力正慢慢地消失，非常需要使用那浴室方便一下。
我回到屋里和试着躺下来来帮忙减轻那抽痛，但是它并不起作用。我的下颚因为那球型箝口物一碰就痛，所有的步行不能帮助我被捆住的脚。振动阳具一直在工作，使我意识到那贞操带子仍然锁着，我不能触达它，把它关掉。希望那刺激能减缓我腹部的痛苦，我躺在那里看录像机上放映我的奴役录像带。
在一个半小时后，我又看那后院一次，这时，邻居已经离去，我又开始向车库行去。当我到达后找到那浴室的钥匙后，开始回到客房。在长统高跟靴和铁链的束缚下，从车库回来是一段漫长的行程（大约２００步），我最终回到客房，打开那浴室的门。我取得贞操带子的钥匙，开启它，把肛门塞和振动阳具取了出来，然后坐在便桶上放松我自己。
如果我的女友现在看见我，我的形象是穿着白色齐膝高的皮革长靴、黑色乳胶长袜、红色球型箝口物和黑色马具，在我的踝部锁着一条十二寸长的铁链，试着到浴室去。
在完全放松我自己之后，我清理了房间